Muito legal ...aqui vai uma melhoria.
[youtube]
Para frequência de 50 hertz ajustar o petenciometro ( a saída que vai no pino 3) ( medir a impedância para ) até se obter 39k no pino (3 do ic na saída do POT) e para frequência de 60 hertz ajustar a saída do potenciômetro ( Para impedancia) até se obter 47 K no pino 3 do ic 4047 suspender o potenciômetro e testar a impedância de saída do timpot ou potenciômetro. Os dois funcionam tanto usar trimpot ou potenciômetro
Fotolitos:
1° (Mirror ) para serigrafia
2° ( ferro de passar) método de placa pranchado.
https://eletronicabr.com/files/file/44110-inversor-de-tensão-dcac-cd4047-12volts-220-volts/