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Bom dia, precioso atualizar a bios do meu note sony vaio VPCEE43EB. No momento está na versão R0200Z5. Alguém poderia me ajudar?

Tenho uma placa PEGATRON - APM80-D3 , memoria ram 4 gb, que estava instalado o windows 10, funcionava de boa. De repente reiniciou e não quis mais funcionar o windows. Tentei reinstalar tanto o windows 10 como o 7, mas sem sucesso, sempre dando o erro: A Hyper Transport Sync flood error occurred on last boot (F1 para continuar). Já atualizei a bios para uma que consegui baixar com muito sacrifício para encontrar, mas aparentemente não mudou nada e o erro continua. Consegui instalar o Windows XP, que está funcionando normalmente, mas como sabem, é um sistema que não dá mais pra usar por falta de suporte e atualizações. Enfim, gostaria que me ajudassem a recuperar essa placa ou quem tiver como me mandar uma bios atualizada para mim testar agradeço. Obrigado.

Olá, conheci o EletronicaBr pelo Google, sou amador tanto na área de Eletrônica quanto em Informática, não tenho curso algum mas adoro estas áreas e tenho um bom conhecimento principalmente em informática , presto pequenos serviços técnicos em informática a mais de 15 anos. Portanto, gostaria de fazer parte desta família no i intuito de adquirir e compartilhar conhecimentos. Desde já agradeço a atenção de todos.